スーパームーンと睡眠不足

11月5日の月は、2025年中で地球から最も近い位置で満月になります。

地球の周りを公転する月の軌道は楕円形をしているため、地球と月との距離は一定ではありません。さらに、月の軌道は太陽や地球などの重力を受けて刻々と変化しています。このため、地球と月との距離は変化し、満月や新月のときの距離も、毎回異なります。

スーパームーンと言われる今年一番大きく見える満月を見るため11月5日22時19分まで起きていましたが沼津はあいにくの曇りのため見ることができませんでした。

ただし

満月が近づくと寝つきが悪くなったり、イライラしたり食欲が増しちゃったりするそうです。満月で体調に変化を感じる方はだいたい、満月を中心とした前後一週間でその現象が現れることが多いとか。そのため、11月は2日から8日くらいまでが要注意期間となるわけで。

最近睡眠不足の私は満月が原因だったのねと納得しつつ、今日からしっかり睡眠がとれることを期待しております